Hemoroid makat bölgesinde makat iç ve dışında meme şeklinde ortaya çıkabilen, hayat kalitesini oldukça düşüren bir anorektal hastalıktır. Hemoroid hakkında bilgi almak için hemoroid nedir yazımızı okuyabilirsiniz. Hemoroid hastalığının bilinen en yaygın sebepleri sert dışkılama, beslenme alışkanlıkları ve hareketsizliktir. Bunun dışında stres, sigara kullanımı ve bağırsak hastalıkları da hemoroidi tetikleyebilmektedir. Bu yazımızda hemoroidden korunmak için neler yapılmalı ve hemoroide ne iyi gelir konuları hakkında bilgiler vereceğiz.
Hemoroid hastalığından korunma yolları nelerdir?
Hemoroidden korunma beslenme, temizlik, düzenli dışkılama ve basit egzersizlerle mümkündür. Alt başlıklar halinde hemoroid hastalığından korunmak için yapılması gerekenler şunlardır;
Beslenme: günümüzde beslenme alışkanlıklarımızın fast fooda yönelmesi, yeterli sebze, meyve ve lifli gıda alınamaması ile ya kabızlık ya da ishal oluşmakta, bu durum hemoroidi tetiklemektedir. Hemoroidden korunmak için ilk yapılması gereken beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, yeterli ve dengeli beslenmektedir. Alkol, çok acı ve baharatlı gıdalardan uzak durulmalıdır. Dengeli beslenmek sindirim sisteminizdeki sorunları en aza indirecek, boşaltım sistemi düzenli olacak ve anorektal hastalıklara yakalanma riskini azaltacaktır.
Düzenli dışkılama ve temizlik: dışkılamanın ertelenmesi dışkının sertleşmesi ve dışkılama esnasında anal kanalda zorlanma ile enfeksiyon ihtimalini güçlendirmektedir. Dışkılama alışkanlıklarındaki yanlışlıklar hemoroid dışında anal fissür, anal apse gibi rahatsızlıklara da sebep olabilmektedir. Dışkılama sırasında fazla ıkınmamak dışkılamadan sonra temizliği doğru yapmak gerekmektedir. Dışkılama sonrası temizlikte bol su kullanılmalı ve yumuşak tuvalet kâğıtları tercih edilmelidir.
Egzersiz: hareketsiz yaşam tarzı hemoroidin sebeplerinden biridir. Masa başında çalışıyorsanız her beş dakikada bir oturma pozisyonunuzu değiştirmeli, belirli aralıklarla ayağa kalkmalısınız. Spor yapma imkânı bulamadığınız durumlarda en azından kısa yürüyüşler yapmalı, hareketsiz kalmamalısınız.
Hemoroide neler iyi gelir?
Hemoroid hastalığının kesin çözümü sağlık kuruluşlarında yapılacak ameliyatsız hemoroid tedavisi veya cerrahi müdahalelerdir. Hemoroid tedavisinden kaçınılmamalıdır. Hemoroid hastalığı belirtileri görüldüğünde hastalığın rahatlatılması için sıcak suda oturmak ağrıların azaltılması için geçici çözüm olarak kullanılabilir.
İstanbul Bağcılar’daki hastanemizde medikal ve cerrahi hemoroid tedavisi hizmetleri vermekteyiz. Hemoroid ve tedavisi hakkında ayrıntılı bilgiyi genel cerrahi polikliniğinde bulabilirsiniz. Hemoroid muayene randevusu için telefon numaramız ve WhatsApp bilgi hattından yardım alabilirsiniz.
